Ashtanga Yoga: जानिये अष्टांग योग की शक्ति और फायदे

Yoga In Hindi

योग/Yoga का मतलब होता है स्वयं से जुड़ाव। योग हमारे मन की व्रतियों को स्थिर करता है। चित/मन की वृत्तियों के रुक जाने पर आत्मा अपने स्वरूप में स्थिर हो जाती है। योग को मन और शरीर के अभ्यास के रूप में जाना जाता है। …

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